Siamo tutti esseri umani, ma ognuno di noi ha le proprie caratteristiche e proprio per questo motivo i percorsi sono elaborati per ogni personalità.
Ogni programmazione segue specifiche logiche e parametri unici, per permettere di creare un percorso sartoriale e cucito sulla singola persona.
NON È L’INDIVIDUO CHE SI DEVE ADATTARE AL PROGRAMMA, MA È IL PROGRAMMA CHE DEVE STRUTTURARSI SULLE CARATTERISTICHE UNICHE DELLA PERSONA
” Secondo me entrare in un percorso come questo è l’investimento più grande che una persona possa fare su se stessa”
‘Ho perso più di 31 kili ed ho le redini della mia situazione, dopo una vita di diete e questo lo posso dire da oltre 5 anni grazie al percorso”
“Come imprenditore ed ex campione mondiale di memoria, cercavo un percorso che mi garantisse energia costante, massima lucidità mentale e il miglioramento della massa muscolare, senza mai calare di focus.”
‘La differenza tra una nutrizionista ed un coach nutrizionale è la flessibilità e la possibilità di variare le fonti, ma sopratutto nel mantenere i risultati negli anni ”
” Questo è stato l’investimento migliorare della mia vita, ho perso 34kg e mai avrei pensato di appassionarmi così al fitness e nutrizione .Grazie Mattia.”
Ogni giorno ricevo audio di questo tipo e sono proprio questi messaggi quotidiani a darmi la carica motivazionale per dare sempre il massimo
”È un investimento per il futuro, ora sto bene con il mio corpo, ma sopratutto, non ho più mal di testa e spendo meno in medicine ”
”Questo percorso mi ha cambiato completamente la vita”
” Faccio tanta fatica a chiedere aiuto, ho scelto te come persona perchè ho visto quanto ci tieni e il valore del percorso che hai creato !”
” Facendo gare di IRONAN ho notato subito i benefici dell’alimentazione. Sono finito in ospedale due volte per problemi intestinali. Adesso invece da quando abbiamo curato la dieta, sto benissimo e non ho più problemi. Grazie!”
‘Seguivo un percorso ma non vedevo risultati, essendo una copetitor di Crossfit il percorso è stato fondamentale”
” La salute è tutto e ho voluto investire sul mio futuro”
” Avevo bisogno di una guida che mi aiutasse nei momenti più critici, come la menopausa”
” Questo percorso mi ha cambiato completamente la vita e adesso non riuscirei più a farne a meno ”
”Questo percorso mi ha cambiato completamente la vita”
Contattami per avere tutte le informazioni necessarie per iniziare al meglio il tuo percorso
” Vivendo a Londra, grazie all’online ho potuto scegliere il percorso e il professionista migliore che potessi mai trovare.
Un percorso del genere ti cambia profondamente ”
”Le ho provate tutte le diete, questo percorso invece mi ha cambiato proprio lo stile di vita e mi sento finalmente serena e consapevole ”
”Le ho provate tutte le diete, questo percorso invece mi ha cambiato proprio lo stile di vita e mi sento finalmente serena e consapevole ”
”non è una semplice dieta, ma è un percorso che ti permette di capire come stanno le cose e di vivere più serenamente la vita ”
‘La differenza più grossa è stata la creazione di un programma flessibile e adatto alle mie esigenze’
”’Passare da 115kg a 70kg è una soddisfazione bellissima e la mia qualità di vita è migliorata tantissimo ”
‘’La comunicazione è molto costante e mi da sicurezza perché so che quando ho bisogno, Mattia per me c’è sempre!’’
‘’Una lettera davvero inaspettata’’
”Visto le mie problematiche, non ho mai avuto fiducia dei professionisti.
Con Mattia è stato diverso.”
”Volevo migliorare le prestazioni e il mio vecchio nutrizionista non mi seguiva bene, con Mattia è stato diverso ”
”Mattia non è come gli altri nutrizionisti e per questo che i risultati ci sono ”
‘In Mattia ho trovato un amico, che ti viene molto incontro’
”Da diabetico non avrei mai immaginato risultati simili e siamo solo all’inizio ”
”Ho affrontato questo percorso senza scetticismi, la mia fiducia è stata ripagata e proprio per questo anche quest’anno ho rinnovano il percorso ”
”Tante volte abbiamo sprecato soldi ed energie senza risultati, perchè cercavamo qualcosa di sbagliato, con i percorsi invece, si fa un vero cambiamento ”
””non ho mai avuto gli addominali in vita mia e invece adesso posso dirlo, HO GLI ADDOMINALI ”
”Ho fatto diete in passato ma nessuno mi ha dato la ricetta per mantenere i risultati, adesso so cosa fare”
‘In Mattia ho trovato un amico, che ti viene molto incontro’
”Non la definirei una dieta, mangio quello che voglio, gestendo le quantità”
”Mi guardavo alle specchio e non mi piacevo, così ho deciso di fare qualcosa”
”È da 10 anni mi alleno, mai prima d’ora ho visto dei risultati del genere e in cosi poco tempo ”
”Mi sentivo sempre senza benzina, oggi grazie a voi mi sento energico, è stato un investimento fondamentale ”
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Queste lettere sono speciali
Tanti che come me son stati sovrappeso durante lo sviluppo capiranno che anche quando si esce da questo stato (8+ anni)comunque non ci si vede mai bene, principalmente per via della composizione corporea ben lontana da quella che vorremmo.E se e’ vero che la palestra la frequentavo già da qualche anno, e’ con Mattia sono arrivati i veri cambiamenti.
Avere un professionista dall’occhio esterno, oggettivo e competente fa davvero un’enorme differenza: se messo in condizione di poterti aiutare, fornendo materiale video di qualità, ti segue passo passo nel miglioramento e nella selezione(!) delle alzate migliori in vista dell’obiettivo prefissato. In un natural, la forza e l’ipertrofia sono una sola cosa. Mattia sin dal primo giorno ha ripetuto quanto sia importante il miglioramento dei parametri allenanti.
E se già di mio tenevo metriche di tutto (dall’alimentazione ai carichi), con lui ho trovato anche un supporto “validante” per ciò che facevo (starò facendo bene? Ha senso tutto questo? ecc.).
Anzi, sentirmi dire che nella mia situazione nella nutrizione ci mettevo fin troppa cura, mi ha spinto a concentrarmi ancora più in quell’80% che fa la differenza e permettermi qualche extra che magari prima avrei evitato, uscendo da loop mentali autoimposti che avevano ben poco impatto nel reale.Allo stesso modo, avere Mattia su WA mi aiuta a togliermi dubbi, incertezze e curiosità su argomenti della nutrizione che mi appassionano. Se vedo che ho uno stallo, un fastidio, difficoltà nell’esecuzione di un esercizio, dubbi per il raggiungimento delle macro target… so di avere il supporto di cui ho bisogno, di qualcuno che mi conosce e mi segue ed e’ pronto a trovare la quadra, senza dover piu’ passare ore su google o r/fitness.Chi come me tende all’overthinking capirà il sollievo. Mattia e’ il professionista science-based di cui abbiamo bisogno! Looking forward, da Londra, al giorno in cui verra’ il momento del mio primo bulk 😀
Giovanni
Caro Mattia vorrei ringraziarti davvero per rendermi una persona migliore! Sei senza dubbio il miglior investimento che ho fatto su me stessa in questo ultimo anno. Mi hai ridato fiducia nel mio corpo, che dopo tre gravidanze si era visto trasformato, insegnandomi che prendersi cura di se, lo so più fare sempre (e anche senza troppi sforzi)innescando sane abitudini. Hai la competenza, che fin da subito ha guadagnato la mia fiducia, la pazienza, che mi ha reso davvero consapevole dei meccanismi che stanno alla base dell’alimentazione e dell’ allenamento e sopratutto la tua disponibilità mi ha dato la forza nei momenti in cui mi sentivo demotivata. Non segui mode ma la scienza! Ed è per questo che io mi fido di te. Ti ho addirittura chiesto di guidarmi nell’alimentazione dei miei figli rendendo anche loro consapevoli nelle loro scelte. Quindi caro Mattia se mai ci sarà la possibilità di fare il rinnovo a vita sappi che io lo farò!
Livia
ma la cosa più incredibile e che lo rende totalmente unico nel suo genere è che, la sua, non è una semplice dieta ma un vero e proprio corso per imparare a capire cosa stiamo facendo : cosa stiamo mangiando, di che alimento si tratta , come sostituirlo e in che modo, e poi comunque per ogni dubbio lui è dall’altra parte dello schermo pronto a rispondere ai nostri dubbi! Sono davvero molto contenta e lo sceglierei altre 1000 volte!! BRAVO!Lucia
Matteo
Giulia
Paolo
Giulia
Lisa
Beatrice
Roberto
Alberto
Circa 10 mesi fa cercavo qualcuno che mi potesse aiutare ad incrementare la forza fisica, sentendomi ormai da tempo bloccata nello sport che stavo e sto praticando tuttora e per il quale sapevo di dover fare qualcosa di più. É così che sono entrata in contatto con Mattia e ho intrapreso il mio percorso di coaching online annuale.In lui ho trovato un professionista esperto, estremamente disponibile e attento ai dettagli e alle mie esigenze tanto da far nascere inaspettatamente in me la curiosità, passione e soprattutto dedizione per tutto il processo, anche grazie alla condivisione di contenuti divulgativi periodici.Sul piano nutrizionale, il suo approccio mi ha convinto sin da subito. Ben lontano dalla classica dieta restrittiva, ho percepito una grande flessibilità e libertà che mi ha permesso di vivere l’alimentazione in maniera serena, senza mai un accenno di fame o senso di costrizione.Per quanto riguarda gli allenamenti, nonostante la mia reticenza all’allenamento con i pesi, Mattia è stato in grado di guidarmi e farmi appassionare al processo prima con allenamenti personalizzati da fare a casa e poi in palestra. vedendo miglioramenti costanti e sorprendenti nel tempo.Nel complesso questi mesi mi hanno permesso non solo di raggiungere gli obiettivi iniziali e di sceglierne di nuovi, ma anche e soprattutto di prendermi cura e di credere di più in me stessa, sia a livello personale che lavorativo e sociale. Questo è a tutti gli effetti un percorso di crescita personale volto alla costruzione di una vita piena e serena che auguro a tutti di avere il coraggio e la voglia di intraprendere! Per quanto mi riguarda è solo l’inizio!
Angela
Kamil
Beh, che dire!
Federico
Luca solazzo
Ho avuto il privilegio di iniziare il mio percorso con Mattia a partire da Marzo 2023, un personal coach eccezionale che ha influenzato profondamente il mio percorso verso una vita più sana e soddisfacente. Fin dall’inizio, il suo approccio al fitness, all’alimentazione e allo sviluppo personale lo ha contraddistinto.
Per quanto riguarda il fitness, l’esperienza è stata immediatamente evidente. Ha creato un programma di allenamento in palestra che non solo era in linea con i miei obiettivi ma che mi ha spinto a riprendere esercizi che non avrei mai pensato possibili perché abbandonati da anni. La sua conoscenza ha reso ogni sessione mirata ed efficace (mantenendo uno stile di allenamento facile da seguire ed implementare, cosa non banale a parar mio).
L’aspetto nutrizionale è stato altrettanto trasformativo. Mattia non si limita a fornire un piano alimentare generico, si prende il tempo necessario per capire le preferenze, lo stile di vita e le mie restrizioni alimentari. Ne è scaturita una strategia nutrizionale personalizzata, sostenibile e piacevole. Inoltre la sua conoscenza della nutrizione e la capacità di spiegare concetti complessi in termini semplici hanno avuto un impatto significativo sul mio rapporto con il cibo.
Tuttavia, ciò che distingue questo percorso maggiormente, credo fermamente che é il suo impegno per lo sviluppo personale. Oltre agli aspetti fisici, Mattia ti incoraggia ad approfondire il mondo dell’allenamento, della dieta, degli alimenti, dell’integrazione e della crescita personale. La sua guida va oltre la palestra o la semplice alimentazione, lui ti aiuta a sviluppare una visione olistica del benessere. I suoi consigli e le sue risorse educative (eBook, paper, seminari) hanno ampliato le mie conoscenze e alimentato la mia motivazione a migliorare continuamente.
Lavorare con il mio coach è stata quindi un’esperienza illuminante che è andata oltre la semplice trasformazione fisica. É davvero una fonte di ispirazione, capace di spingerti oltre la zona di comfort e instillare un senso di disciplina e dedizione. In sintesi, Mattia non è un “allenatore” o un “dietologo”: è un mentore, una guida e un amico in questo incredibile viaggio verso il miglioramento personale, in una parola: un coach formidabile!
Luca
Ho iniziato questo percorso con Mattia e sono super felice di aver preso questa decisione, é stato un percorso fantastico, una grande crescita personale soprattutto per quanto riguarda i miei problemi verso l’alimentazione.Grazie a questo percorso che mira a comprendere come come mangiare e come gestire al meglio l’attività fisica a 360 gradi, mi ha permesso di avere un autonomia e di conseguenza un aderenza al piano senza costrizioni o diete particolari che nel lungo periodo tendono a fallire.Nel mio caso gli ostacoli erano molti, sia per quanto riguarda l’ambito della nutrizione, che la classica paura di noi donne “diventare troppo grosse”, con il tempo impari e capisci tante cose con la giusta guida, ed io ho avuto la fortuna di incontrare Mattia e fare questo fantastico percorso.
Ciò che ha fatto la vera differenza per me è stata la consapevolezza di molte cose, la cultura é la vera chiave di tutto, imparere e comprendere davvero le cose che si fanno, e in questo percorso c’è tutto questo.
Angela Mastrangelo
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Strategie dietetiche e di allenamento, consigli di crescita personale e sul tuo benessere a 360 gradi
Troverai tutto questo all’interno del mio nuovo podcast ‘’ la cultura del benessere’’
Ascolta gli audio e migliora la tua cultura del wellness, perchè solo dalla cultura e consapevolezza potrai ottenere un vero risultato duraturo nel tempo
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Solo dalla consapevolezza e cultura potrai ottenere un risultato concreto e duraturo nel tempo
